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夏季易多饮用解暑汤品
摘 要:
夏季持续的高温会让人体损失多种营养素,如果不能把这些营养素从食物中补回来,就会感觉身体虚弱。由于夏季多数人胃口不好、主食摄入量不足、消化能力减弱,所以要在粥和汤羹上多下功夫,用营养价值较高的汤羹类来补充营养。具体来说,夏天喝什么汤好呢?下面是健康专家为大家推荐的夏日汤羹和甜品,供朋友们参考。
关 键 词:
维生素
夏季
蛋白质
冷饮
补充营养
主治
营养素
肉末
清热解暑
莲子
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