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| 5个饮食原则 让你护好肝 | |
| 引用本文： | 赵添.5个饮食原则 让你护好肝[J].工友,2014(10):60-60. |
| 作者姓名： | 赵添 |
| 摘 要： | 正如何养肝护肝?专家说,肝脏可从吃中养,入秋季节要特别注意养肝。肝脏在人体的代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等方面均起着非常重要的作用,一旦肝脏出现异常,会对身体健康造成影响,如常常浑身乏力、无食欲、疲惫不堪等。下面5个原则能帮助你护好肝。多补水有利肝脏排毒 肝脏作为人体最大的解毒器官,所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢,排出体外。这个过程需要大量的水, |
| 关 键 词： | 免疫调节 养肝 排毒 肝细胞损伤 益气健脾 肝细胞再生 日常饮食 绞股蓝 葛花 舒肝 |
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