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| 春捂 养胃 护肝 初春养生记3点 | |
| 引用本文： | 杨璞.春捂 养胃 护肝 初春养生记3点[J].四川党的建设(城市版),2016(3):78-79. |
| 作者姓名： | 杨璞 |
| 摘 要： | 正初春时节,万物更新,春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。在此提醒各位看官,初春养生保健要记住六个字:春捂、养胃、护肝。春捂:捂好背、腹、脚。初春时节,气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即将到来,就提前增添衣物。春捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤"阳脉之海"——督脉, |
| 关 键 词： | 护肝 养生保健 冷空气 足底 衣物 气温 健康 基础 春季 |
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