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| 饭、菜、汤、水果应按什么顺序吃 | |
| 摘 要： | 人们每日饮食离不开饭、菜、汤和水果,可这些食物应该按什么顺序吃才合理,许多人并不清楚。众所周知,饭前喝汤,胜似药方。吃饭前,先喝几口汤,等于给这段消化道加点润滑剂,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜,从而有益于 |
| 关 键 词： | 胃肠 消化道 食物 饭前 蛋白质 顺序 水果 |
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