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养生不可忽视“水”
引用本文:张秋臻.养生不可忽视“水”[J].检察风云,2012(4):94-95.
作者姓名:张秋臻
作者单位:湖北鄂州市中心医院运动医学科
摘    要:一谈到营养,人们自然会想到蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和人体必需的矿物质等等。从某种意义上讲,水也是一种营养素,而且是所有营养素中最重要的一种。

关 键 词:养生  饮水量  含水量  机体  人体  成年人  蛋白质  维生素  锻炼习惯  代谢产物
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