一日三餐制是怎么来的

<正>在宋朝之前,老百姓一天只吃两顿饭,只有皇室四餐,诸侯三餐。西汉时,朝廷给叛变被流放的淮南王的圣旨上,就专门点出"减一日三餐为两餐"。宋代经济的繁荣,除了酒肆之间不再如唐代被约束在市坊中间,夜市晚上不实行宵禁,晚上夜生活丰富,所以才加一顿