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游泳时抽筋怎么办

摘要：	我们在游泳时,时常会发生抽筋现象。抽筋,就是肌肉强直性的收缩,往往因过度疲劳、游泳过久或突然受冷水刺激所造成。当发生抽筋时,不要惊慌,应马上上岸擦干身体。如果是在深水处或腿部抽筋剧烈,无法游回岸上,应沉着镇静,呼人救援,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,
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