蜂蜜上品知多少

方略1．助肝排毒 胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合。有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠，助消化。