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起居养生宜忌谈
作者姓名:李其忠
作者单位:上海中医药大学
摘    要:昼夜节律对人体有重要影响,中医学的时空观认为,昼为阳,夜为阴,阴阳消长呈周而复始的节律变化。人的作息习惯应顺应昼夜阴阳变化的规律。

关 键 词:养生  昼夜节律  作息习惯  时空观  中医学  周而复  阴阳  人体
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