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| 老人常做记忆操 | |
| 摘 要： | <正>很多老人记忆力下降,便认为是上了年龄所致,其实并非如此。解放军总医院柏禄顺教授介绍,老人常做记忆操,不但可加快血液循环,改善脑部血液供应,增强脑细胞功能,还可扩大肺活量,增强肺功能,增加脑组织氧气供应,从而起到改善记忆的作用。屏息呼吸减慢呼吸频率,可增强大脑有序化活动,提高脑细胞的利用率,激发大脑潜 |
| 关 键 词： | 脑细胞功能 反射区 血液循环 氧气供应 动眼神经核 深吸气 百会穴 展神经核 呼吸频率 大脚趾 |
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