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| 让“专注力”帮你减减压 | |
| 作者姓名： | 欣然然 |
| 摘 要： | 缺乏专注力会产生无心之过,也会导致严重的悲剧。如果我们一直心不在焉地生活,就会体验不到许许多多让生活变得丰富多彩的事物。相反,如果充满专注力地生活,我们会享受努力的过程而不那么在意结果,我们会克服偏见享受多元化的思考角度;我们还会努力打破评价的牢笼充满创造力。心不在焉的后果十多天前的一个晚上,我和朋友驾车出去,因为要到的地方并不常去,晚上光线也不好,当我看到目的地大楼时,距离已经很近了。虽然看到地上是实 |
| 关 键 词： | 专注力 心不在焉 多元化 评价 判定标准 生活中 思考 思维模式 享受 行为归因 |
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