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| 运动处方对肥胖女大学生体质影响的研究 | |
| 引用本文： | 陈科宁.运动处方对肥胖女大学生体质影响的研究[J].世纪桥,2009(23):98-99. |
| 作者姓名： | 陈科宁 |
| 作者单位： | 辽宁对外经贸学院体育部,辽宁大连116052 |
| 摘 要： | 根据女大学生的生理和心理特点，笔者自行设计有氧运动处方内容，并结合体育游戏进行运动处方锻炼，以此验证所设计运动处方的安全性、科学性和有效性，在应用运动处方锻炼的过程中也培养了女大学生的“终身体育”意识，体质指标也呈现出良性的变化。 |
| 关 键 词： | 有氧运动 运动处方 体质指标 |
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