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| 长寿人的饮食爱好 | |
| 摘 要： | 喜欢喝粥上海的百岁老人苏局仙先生,一日三餐喝大米粥,早晚喝稀粥,中午喝稍稠的粥,每顿定量为一浅碗。历代医家和养生学家对老人喝粥都十分崇荐。清代养生家曹慈山说:老年,有竟日食粥,不计顿,亦能体强健,享大寿。 |
| 关 键 词： | 饮食 百岁老人 营养丰富 动脉硬化 养生学 历代医家 长寿老人 清代 维生素 老年 |
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