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夏季要科学饮茶
摘    要:夏季炎热.很多人喜欢饮茶消暑。但是,饮茶必须要讲究科学.注意泡服的方法及饮用量,夏季喝茶有好处也有禁忌.只有采取正确的饮茶方法才能有益健康:饮茶要适量,忌过度饮茶。因为茶叶里含有咖啡因.过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症,从而导致睡眠不好,还会抑制胃肠蠕动,妨碍消化,降低食欲。

关 键 词:饮茶方法  夏季  科学  咖啡因  过度  喝茶  茶叶
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