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| 浅谈擒拿格斗中的击靶练习方法 | |
| 作者姓名： | 李建明 席向阳 |
| 作者单位： | 新疆警官高等专科学校警体训练部,新疆乌鲁木齐,830013 |
| 基金项目： | 2009年新疆警官高等专科学校校级科研基金资助项目《警察防卫控制技术探究》(09TYB005)阶段性成果 |
| 摘 要： | 根据训练阶段的不同,击靶练习可分为击打固定靶位练习、击打移动靶位练习和击打实战靶位练习。通过击靶练习可以规范受训者的基本技术动作,调整动作发力点,增强击打力度,协调整体动作的距离感、部位感和节奏感,使受训者的技战术水平快速提高。 |
| 关 键 词： | 擒拿格斗 技能 击靶 |
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