春季运动坚持三原则

春天是一个病菌丛生、疾病多发的季节,所以春季更应该适当多锻炼身体来提高机体免疫力,抵抗外界病菌的侵入。但是春季天气乍暖还寒,气候多变,锻炼的时候一定遵循三个原则。