生活百叶窗

伏案疲劳自我消除五法长时间伏案工作,容易疲劳。下面几组动作,只要每天重复数次,就能消除疲劳,诸君不妨一试。两手酸累:两手掌相合,来回快速搓动10秒,使掌心产生强烈热感,再将双手摇动10次。