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| 浅谈脑力劳动者适宜的有氧运动项目 | |
| 引用本文： | 林世朴.浅谈脑力劳动者适宜的有氧运动项目[J].贵州社会主义学院学报,2004(4). |
| 作者姓名： | 林世朴 |
| 作者单位： | 贵州省社会主义学院学工部学员管理科 |
| 摘 要： | 体育科学和实践经验表明,科学地进行体育健身,可以提高新陈代谢,改善血液循环,使各器官充满活力,从而对延缓衰老进程,延长寿命,提高健康水平,防治疾病,加速病后身体机能的恢复,改善精神和心理状态以及调动和发挥主观能动性等,都有着积极和良好的作用。 |
| 关 键 词： | 科学健身 有氧运动 运动处方 |
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