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| 老人养生三法 | |
| 引用本文： | 葛德宏.老人养生三法[J].检察风云,2012(22):94. |
| 作者姓名： | 葛德宏 |
| 作者单位： | 上海中医药大学 |
| 摘 要： | 人到老年,五脏六腑均处于衰弱状态,肾气和肾精尤为明显。这就需要通过补养脾胃,增强各器官功能,从而达到防病保健、抗衰延年的目的。每餐忌杂杂则分餐当今不少老人受"营养互补"一说影响,以为每餐吃得越杂,获取营养就越多,越能互补营养不足。其实,这是一种误解。 |
| 关 键 词： | 老人 营养互补 器官功能 养生 脾胃 五脏六腑 营养不足 高脂血症 老年 现代营养学 |
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