论手枪射击训练中的心理训练

心理训练是射击训练的重要组成部分。心理训练分为一般心理训练和准备参加具体比赛的心理训练。训练要贯彻自觉性和积极性原则,全面训练原则,循序渐进和重复性原则,个别对待原则。在准备具体比赛的心理训练中,一般采用心理调整的训练方法,主要有自我暗示和放松训练,模拟训练,表象重现训练等。