生活是什么

脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关。因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。最重要的是控制饮酒。90％～95％的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60-200毫克酒精．需要3～10个小时后，体内才能清除掉所有的酒精。经常饮酒．肝脏负担太重，即使每日饮酒不超过限量，也会危害身体特别是肝脏的健康。另外，现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤食之后不要立即喝茶。茶叶含有大量鞣酸，能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质。