18个方法能提神

工作压力太大、家里家外一堆事,常让人感到身心疲惫。美国禅习惯网,最近刊出专家总结的一系列妙招,教你怎样稍微改变一下饮食或生活习惯,就能精神抖擞、活力四射。中午换袜子工作中间或午餐后换双袜子,会让你浑身轻松。走路多的人,这种方法最实用。