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| 吃得少也能饱的8大窍门 | |
| 摘 要： | 节食的时候,您再也不会感到权利被剥夺了!以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又满足!1、吃鸡蛋当早餐。调查发现每天早上吃两个鸡蛋,那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混,加上四分之一杯的红豆和 |
| 关 键 词： | 蔬菜 纤维素 食物 早餐 午餐 饮用 蛋白质 小窍门 热量消耗 长时间 |
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