起居养生《三字经》

人之初，寿本长，轻养生，早衰亡。胸怀宽，首其要，慢调理，最适宜。知足乐，哈哈笑，勿悲愁，莫急躁。名利轻，是非薄．烦恼事，皆可抛。勤劳动，更需要，手脑活，身健康。