起居解秋乏，储能迎秋冬

<正>立秋公历8月8日立，建始也。秋，挚也，物于此而挚敛也。【候】“秋老虎”发威，早晚温差大进入8月，“三伏”即将结束，暑热渐退。古书《群芳谱》有云：“阴气渐长，暑将伏而潜处也。”立秋不仅预示着炎夏即逝，秋天将来，也表示草木开始孕子，收获季节到了，因此说“物于此而擎敛也”。立秋虽至，但暑气一时难消，中国很多地方仍然炎热，早晚温差比较明显，我们经常说的“秋老虎”指的就是这段时间。