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怎样才能喝得健康

摘要：	根据人体的生理特性和需求,饮品不仅要能解渴,还要注重营养的摄取。为此,营养专家归纳出了以下的一些建议:选用饮料应以天然、卫生、安全为原则,购买时要看清楚标签上明示的产品名称、产品成分构成、生产日期、保质期等事项。新鲜果汁自己动手榨,可选用橙子、柠檬、胡柚、猕猴桃和芒果等含有丰富的维生素 C 的水果,以利增强免疫功能。如果是去商店购买,则要认准标
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