陷入“谷底”的高中生心理健康——基于中美日韩四国的比较

高中生处于青少年阶段心理健康水平的“谷底”。通过对中国、美国、日本和韩国高中生问卷调查结果的对比分析发现，我国高中生心理健康水平呈现“四低”趋势：情绪健康水平低、自我评价低、压力感低、人际支持低；高中女生比男生更焦虑、抑郁，自我评价更低，压力感更高，但人际支持也更高；生活习惯（睡眠、手机依赖）、压力和社会支持（父母支持、同伴支持和教师支持）是影响我国高中生心理健康的重要因素。因此，建议从培养良好生活习惯、做好压力管理、提升社会支持水平等方面着力促进高中生的心理健康。