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九招把压力“管理”起来
引用本文:
乐正.九招把压力“管理”起来[J].劳动保障世界,2008(2):17-17.
作者姓名:
乐正
摘 要:
如何才能化压力于无形?日前,专家针对这一现象提出了“职业压力管理”的概念,如果无法彻底消除这种压力,那么不妨缓解或分散压力。方法多种多样,根本原则有一条:要么改变你的处境,要么改变你对处境的反应,要么改变你看处境的方式。
关 键 词:
职业压力管理
心理咨询
倾诉
工作速度
人际关系
运动
睡眠
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