爱吃土豆,好事还是坏事 |
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作者姓名: | 范志红 |
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作者单位: | 中国农业大学食品学院营养与食品安全系 |
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摘 要: | 最近从一个记者朋友那得知,北京市农业局出了一个十年蔬菜消费报告,数据表明,土豆一直是北京销量最高的蔬菜!这个不起眼的土豆为什么如此受欢迎?从健康角度说,这是好事还是坏事呢?土豆受欢迎,倒是不难解释。爱吃土豆的何止北京人?土豆风靡半个地球,欧洲人还乐于用它做主食呢。虽然没有进行广泛调查,但按我的推测,人们热爱土豆有以下几个理由:首先,土豆烹调后香气极为浓郁,其他蔬菜几乎无法比拟。土豆既含有较多游离氨基酸,蛋白质含量偏高,又含有微量的糖分和不少淀粉,擅长发生美拉德反应,产生诱人香气。其次,土豆烹调后口感特别丰富。
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关 键 词: | 土豆 蔬菜消费 游离氨基酸 蛋白质含量 北京市 农业局 数据表 北京人 |
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