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| 花生吃出健康 | |
| 作者姓名： | 马佳 |
| 摘 要： | 北方的冬季寒冷干燥,吃点花生可起到润肺又生血的作用。花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称长生果。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。我国养生医学历来对花生的妙用多有研 |
| 关 键 词： | 干燥 滋养 蛋白质 营养食品 花生油 不饱和脂肪酸 养生医学 |
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