警察力量素质及训练

力量素质在所有的身体素质中占有不可替代的基础地位，是速度、耐力、灵敏等素质的基础。美国学者认为，警察(技能类)力量素质训练的构成包括基础力量和专业实战力量两部分。基础力量是全身力量的载体和支撑，是专项力量的源泉[1]。而专业实战力量是力量训练的终极目标，是整体力量的最终体现[2]。因此，警察力量的训练应包括这两部分内容。本文重要介绍专业实战力量的构成特点及训练。