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留心身边的“营养窃贼”陈思
摘 要:
电脑“偷”走维生素A 连续用电脑工作3小时以上,视神经细胞就会缺乏维生素A,因为它与视网膜感光直接相关。 对策:长期使用电脑者应服用复合维生素,既能补充失去的维生素A.又可提供在维生素A缺乏时可转换为维生素A的β胡萝卜素,还有维生素B、维生素D等与视神经健康相关的维生素。
关 键 词:
维生素A
陈思
营养
神经细胞
复合维生素
胡萝卜素
维生素B
维生素D
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