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| 怎样保持头脑年轻 | |
| 摘 要： | 年华老去,青春不再。一般人对于“衰老”的理解,几乎都是以日历上的年龄的依据。不过,生物学家却以身体机能的情况来界定衰老的情况,而今天,人们更以头脑的健全程度来决定一个人的“青春”。下面介绍保持头脑年轻的几大原则:1.年轻时期的学习是加速头脑运转、锻炼理解力和灵活性的基础。2.自己读书比听来的学问更重要。人退休后的生活很悠闲,这时最容易引起头脑退化,应该坐下来看书学习,让头脑得到练习机会。3.动脉硬化是最大的 |
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