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护眼吃什么?
摘 要:
鱼肉:动物蛋白质丰富,钙、铁、磷含量较高,有消除眼睛肌肉紧张的作用.鸡蛋:富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸,可增强孩子智力和视力.山药:不仅健脾开胃,经常食用有耳聪目明之效.刀豆:为四季常有的鲜豆,钙、铁、维生素c丰富,利于眼球水晶体的发育.
关 键 词:
维生素
动物蛋白质
磷酸
健脾开胃
磷含量
智力
增强
鱼肉
眼球
眼睛
视力
山药
晶体
鸡蛋
肌肉
发育
刀豆
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