劳动者权益如何得到有效保护

我们是邵阳至怀化高速公路的建筑工人，是正规建筑行业的职工，长时间离开亲人在野外作业，工作很辛苦。最近我们从报纸、电视上看到国家颁布了《劳动保障监察条例》。现向贵刊咨询，我们如何掌握、运用这个新的法律武器，保护我们工人劳动就业和社会保障的合法权益?比如说．当我们的合法权益受到侵犯时，如何举报?如何投诉?然后如何按法律程序获取经济赔偿等等。谢谢!