老人心理健康六条标准

经常搓以下8个部位,可防衰老,随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。搓手：双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。