上班族伸展健身操

整天坐着办公的上班族，表面上看来好像比较轻松，只要在计算机桌前按鼠标、敲键盘即可。其实，这种工作形态也可能引发腰酸背痛等问题。就是因为体能活动不多，再加上长时间维持固定姿势，或长期使用错误姿势所导致。