浅谈女大学生负性情绪的特点与调适

情绪在一个人的精神生活中占有非常重要的位置,是一个人心理健康与否的窗口。负性情绪作为一种心理活动,每个大学生都有切身的体验。女大学生作为有知识、有文化的社会群体,她们的情绪具有一定时代的特征和色彩。从负性情绪的一般性特点:冲动性、压抑性、盲目性的基础上,试图找到一些关于消除负性情绪的发生对女大学生生活影响方面的有效方法。我们发现,情绪作为意识可以通过对自身的有效暗示来进行调适和控制。