端午养生三注意

<正>一、中草药避毒祛邪。艾叶味苦,微温无毒,有温气血、逐寒湿之功,又有芳香避秽之能。端午时节空气湿润,而艾叶的芳香新鲜,能祛除毒气,除污浊,净化空气,维持室内清洁卫生,起到消毒防范疾病的作用。此外,端午节常用的中草药还有菖蒲、青蒿、香茅、柚叶等,一起用水煎后当茶饮用,或者泡酒饮用,都有很好的疗效,可以预防疾病。二、饮食强身防病。雄黄性辛温,具有解虫蛇毒、燥湿、杀虫工效。由