健康

睡眠少血管易硬化一项研究结果显示,每晚睡眠少于5小时,有近1/3的人出现血管硬化,严重可导致心脏病。相反,只要每晚多睡1小时,几率就会降至11%,睡7小时以上患血管硬化的几率则最低。