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| 从心开始轻装上阵——海淀园工会工委举办心理减压讲座 | |
| 作者姓名： | 闫佳坤 |
| 摘 要： | 为助力园区企业人才建设,海淀园工会工委、软件园工会服务站于2014年11月6日在中关村软件园国际会议中心三层报告厅举办了《养心与养生心理减压课程》大型心理健康培训讲座.一、心理减压刻不容缓现代社会生活节奏快,压力大,海淀园工会的调查结果显示,园区所辖工会职工生活与工作压力很大,许多员工处于心理亚健康状态,却找不到有效的方法减除他们长期处于失眠、焦虑、抑郁以及人际关系紧张的情况.如何有效提高园区广大职工的心理健康水平,让他们学会释放压力、缓解不良情绪,预防心理疾病的产生,成为摆在海淀园工会工委面前亟待解决的问题. |