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| 面对焦虑 我能做什么——读《走出焦虑风暴》有感 | |
| 引用本文： | 郝海华.面对焦虑 我能做什么——读《走出焦虑风暴》有感[J].中共石家庄市委党校学报,2017(10):48-48. |
| 作者姓名： | 郝海华 |
| 作者单位： | 1.中共石家庄市委党校机关党委; |
| 摘 要： | 生活在这个世界上的每一个人,只要有追求,只要有奋斗蓝图,只要有幸福快乐的愿望,就一定免不了被焦虑情绪所侵袭。怎样看待焦虑,怎样调和身心,怎样融洽亲子关系,韩非《走出焦虑风暴》一书,理论化、形象化了我们说不清、道不明的焦虑情绪,并给出了调和身心焦虑的策略,道理易懂,对策实用。焦虑,我这么看首先要认可一点,焦虑不是病,人人都会焦虑。偶尔有一些焦虑可以促使我们保持一定的上进心,在工作和生活中变得更优秀,也可以让我们更好地审视与修正自己的人生观和价值观。对于常规的焦虑, |
| 关 键 词： | 焦虑情绪 风暴 亲子关系 理论化 形象化 上进心 价值观 人生观 |
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