初夏时节话养生

进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。我们应合理安排作息时间,及时补充营养,采取正确的养生保健方法,以便更好地度过夏天。