民警积极自我暗示的运用及心理效应

民警自我暗示的运用方法可以有很多,比如内部言语默念进行,通过自言自语甚至在空旷处对自己呼喊等,由此来不断加强效果。此外,还可以将提示语贴在床头或者墙上,以此来鞭策自己。自我暗示的信息刺激主要来源于三个方面：第一,语言的暗示：受暗示者通过自己的思想、语言等向自己发出刺激信息,从而影响自己在认知、