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| 打哈欠有益健康 | |
| 作者姓名： | 之英 |
| 摘 要： | 别以为落枕是小毛病,它是颈椎病的一种信号。选择合适的枕头,注意保持正确的睡眠姿势,是预防“落枕”、保护颈椎的关键。专家说,落枕说明颈椎周围的韧带已松弛,失去了维护颈椎关节稳定性的功能,称为"颈推失稳",椎关节已有发生"错位"的可能。 ,r二户月奇继推关节失稳、错位后,累及稚间盘,骨质增生加 |
| 关 键 词： | 颈椎病 睡眠姿势 落枕 保健知识 |
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