崇尚自然才能健康长寿

中华民族很早就认识到“天人合一”的自然法则，认为崇尚自然，保持与自然界的和谐平衡才能健康长寿。人与自然失衡就会生病，甚至死亡，这是一切生命存在永恒不灭的法则。下面，介绍一些天人合一、道法自然的养生方法。