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| 爱长痘的人，少吃高升糖指数食物 | |
| 摘 要： | 正脸上长痘痘时,我们时常对着镜子将其归咎于"吃辣"。事实上,目前没有有力证据证实,辣椒会加重痘痘。而高碳水、甜食等高升糖指数的食物,才是"痘痘患者"明确需要忌口的。因为甜食包括各类甜点、饼干、蛋糕、蜜饯等,这些食物会使体内血糖上升,促进肝脏分泌类胰岛素生长因子(IGF-1)。而 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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