如何应对职业枯竭？

职业枯竭，被认为是现代人的职业病，一般是指工作压力大而导致身心疲惫的状态，又叫职业倦怠。高发人群主要为工作压力大以及自我要求较高者，对自己长期从事的职业，会逐渐丧失创造力，并且伴随着价值感的降低，越来越感到身心俱疲。职业枯竭极易导致员工的工作业绩大幅滑落、消极怠工、频繁离职甚至转行等。