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| 运动是积极性休息 | |
| 摘 要： | <正>很多人会发现,持续在办公室里脑力工作几个小时感觉身心疲乏时,到户外逛一圈,精力可获得有效恢复。散步原本会加重体力消耗,应该更累了才对,为什么反而精神了,像是休息过了呢?原来,脑力劳动带来的疲劳,是脑力消耗过多引起的疲劳。而运动之际,正是让大脑"休息"了片刻,大脑疲劳消除了,工作精力就恢复 |
| 关 键 词： | 积极性休息 脑疲劳 工作精力 一只手 体力消耗 人体身心 工作时间 提拉 工作会 |
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