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| 12个方法让你一天不犯困 | |
| 作者姓名： | 立新 |
| 摘 要： | 1.起床后锻炼5分钟。这样做不只为身体充电,并且能加倍燃烧卡路里。2.养成喝水习惯。处于缺水状态的你,会时常觉得疲惫。清早起来先喝一杯水,做一下体内清洁,也为五 |
| 关 键 词： | 身体 卡路里 锻炼 水状态 充电 分钟 燃烧 能量 体内 咖啡 |
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